Loading...
Loading...
Рассчитайте индекс массы тела по росту и весу, посмотрите категорию по таблице ВОЗ и поймите, как читать результат с учетом возраста, пола и состава тела.
Ваш ИМТ
22.9
Категория
Норма
ИМТ — это полезный показатель для большинства людей старше 18 лет. Однако это лишь оценка, которая не учитывает мышечную массу, плотность костей или состав тела.
Индекс массы тела (ИМТ) — это международный стандарт для оценки соответствия веса человека его росту. Наш онлайн-калькулятор ИМТ поможет вам быстро определить, входит ли ваш показатель в здоровую норму или указывает на дефицит или избыток веса.
Для расчета мы используем классическую формулу Кетле: вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах. Этот метод признан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как основной способ скрининга категорий веса.
Формула ИМТ одинаковая для женщин и мужчин: вес делится на квадрат роста. Но результат нужно читать с контекстом. У спортсменов и людей с высокой мышечной массой ИМТ может быть выше нормы без лишнего жира, а у пожилых людей показатель не всегда отражает состояние мышц и питания.
Поэтому калькулятор помогает быстро проверить диапазон, но окончательные выводы лучше делать вместе с окружностью талии, уровнем активности, возрастом и рекомендациями врача.
Для подростков обычная взрослая таблица ИМТ подходит только как предварительный ориентир. В период роста нормы зависят от возраста и пола, поэтому один и тот же показатель может означать разные вещи для 13, 15 и 17 лет.
Если вы считаете ИМТ для подростка, используйте результат как стартовую точку: сравните динамику веса и роста, не делайте вывод по одному числу и обращайтесь к специалисту при резких изменениях веса, слабости или ухудшении самочувствия.
Для взрослых нормальный диапазон обычно находится между 18.5 и 24.9.
Нет. ИМТ показывает категорию веса относительно роста, но не рассчитывает идеальный вес и не учитывает состав тела.
Показатель не разделяет мышцы, жир, воду и кости, поэтому его нужно использовать как быстрый скрининг, а не диагноз.
Помните, что калькулятор ИМТ онлайн — это справочный инструмент. Для глубокого анализа состава тела и здоровья рекомендуем проконсультироваться со специалистом.